牙線不能用！越用牙縫越大！這是真的嗎？牙線到底該不該用？會不會讓牙縫變大呢？聽聽醫(yī)生怎么說。

牙線該不該用呢

口腔中的許多疾病基本上都與牙菌斑有關(guān)系，如常見的齲病，也就是蛀牙，以及牙周病，即牙周組織發(fā)生的疾病，表現(xiàn)為牙齦炎癥、出血、牙齒松動等。想要預(yù)防這些疾病，就需保持口腔清潔衛(wèi)生，通過自我保健方法控制菌斑。通過刷牙可以去除大部分的食物軟垢和牙面菌斑，但在牙齒相鄰接部位、角落是日常刷牙所不能清除到的，這是利用牙線來剔除兩個牙齒縫隙間的菌斑，才能夠全面打掃清潔口腔，較好的達(dá)成清潔口腔衛(wèi)生的目的。

牙線怎么使用

牙線分為兩大類。一種是單純的線，在每次刷牙和漱口后，切取一段20-30cm長度的牙線纏繞在左、右手的食指或中指處，然后放在牙齒的鄰面，使牙線緊貼于牙齒鄰面的牙面和牙齦之間的牙齦溝內(nèi)，然后上下滑動，帶出食物纖維、軟垢等，減少牙菌斑的黏附。注意牙線不宜進(jìn)入齦溝內(nèi)，以免破壞結(jié)合上皮，引起出血。按照由前牙到后牙的順序，將每顆牙齒的近中和遠(yuǎn)中面徹底清潔。還有一種牙線是弓形牙線，使用方法和上述的牙線基本一致。

愛康健提醒您，用牙線是很好的習(xí)慣，可以清潔到牙刷刷不掉的衛(wèi)生死角，千萬不要用牙簽剔牙，可能會傷害到牙齦。

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