箍牙期間哪些東西吃不得?做過(guò)牙齒矯正的人都知道，羅馬不是一天建成的，牙齒矯正也不是一朝一夕的事情。于是很多人便想知道在牙齒矯正期間自己該吃什么，不該吃什么。畢竟看著自己心愛(ài)的食物卻不能吃是多么煎熬的事兒!今天小編就奉上一份箍牙期間的飲食秘籍，扒一扒箍牙期間哪些東西吃不得!

1、盡量與這些食物say byebye!

①過(guò)硬的食物：比如說(shuō)堅(jiān)果、骨頭、螃蟹、硬糖果等，這些都盡量避免直接拿牙齒“硬碰硬”，把牙齒當(dāng)作工具使用。因?yàn)橹苯涌幸н^(guò)硬的東西，容易導(dǎo)致牙齒矯正器松動(dòng)、變形，或者說(shuō)導(dǎo)致矯正器上面的裝置(如傳統(tǒng)鋼牙的托槽等)松動(dòng)、脫落。

②過(guò)黏的食物：如月餅、粽子、牛奶糖等食物。大家想象一個(gè)畫(huà)面：當(dāng)你在口中吧唧吧唧嚼著口香糖，突然矯正器或者弓絲等被黏住，或者被黏起!不僅難以清理，而且易造成矯正器移位，影響到整個(gè)的矯正結(jié)果。

③過(guò)大的食物：對(duì)于太大塊的食物比如蘋(píng)果等，建議不要直接一口咬下去，這可能會(huì)導(dǎo)致矯正器的松動(dòng)、變形哦!

可以切成一小塊一小塊，然后再進(jìn)行食用。

④過(guò)甜的食物：對(duì)于糖果、可樂(lè)等過(guò)甜的東西，可能會(huì)引起蛀牙，所以建議大家要盡量避免。畢竟在正畸期間蛀牙，到時(shí)補(bǔ)牙、根管治療可能就比較麻煩了!如果實(shí)在是忍不住，也請(qǐng)?jiān)诔酝旰蠹皶r(shí)刷牙漱口!

2、一些小建議

在牙齒矯正初期，建議大家可以嘗試吃一些稀飯等溫軟的食物，從而再慢慢過(guò)渡到正常飲食，給牙齒一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。

大家都知道，牙套貼在牙齒上，任誰(shuí)吃都不會(huì)覺(jué)得很自在，所以建議不管吃什么都要細(xì)嚼慢咽，避免讓矯正器松動(dòng)脫落。另外，還應(yīng)該做到兩側(cè)牙齒交替咀嚼。

箍牙期間哪些東西吃不得?在牙齒矯正期間，均衡的飲食有助于牙齒的矯正結(jié)果。所以建議大家除了以上幾點(diǎn)外，還需要注意**均衡飲食。

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