箍牙進(jìn)行時(shí)，美食怎么吃才合理?剛戴上牙套的朋友，正準(zhǔn)備買瓶肥宅快樂水來犒勞自己，卻被護(hù)士**姐拉到一旁說：這是你以后吃東西要注意的三大紀(jì)律八項(xiàng)注意......”那么在牙齒矯正期間，美食怎么吃才合理呢?這個(gè)問題很重要哦!快拿小本本記下來!

1、剛開始細(xì)軟食物要多吃，少“硬碰硬”!

戴了矯正器，很多人就開始忘乎所以，對(duì)平時(shí)愛吃的那些零食蠢蠢欲動(dòng)。但你可知道，戴著矯正器，很多東西都是要注意的!

①過硬的食物別逞強(qiáng)：螃蟹、骨頭、堅(jiān)果等過硬的食物就別再用牙齒啃了好嗎?也許你還沒使出全力呢，矯正器的托槽等裝置就咔嚓一聲掉下來，或者是鋼絲瞬間變形。

②溫軟的食物可多吃，比如說面條、雞蛋羹、小米粥等等，總之一句話：為了保護(hù)矯正器，咱怎么容易吃就怎么來!

2、別與太黏、太甜的食物“形影不離”！

①太黏的食物建議少吃點(diǎn)，比如說口香糖、糯米、月餅等，如果一不小心粘上托槽，那可就麻煩了，如果黏在一起取不下來可能就要到醫(yī)院找醫(yī)生幫忙了!

②太甜的東西也盡量遠(yuǎn)離!吃糖果、糕點(diǎn)等，都可能導(dǎo)致蛀牙。你想想，這牙齒還沒整好呢就又蛀牙了，到時(shí)還得去補(bǔ)牙甚至做根管治療，不僅花錢花時(shí)間，痛苦也很大!

3、細(xì)嚼慢咽是“紳士”風(fēng)度！

牙齒戴著矯正器，吃東西就更加不方便，此時(shí)建議大家不要狼吞虎咽，是時(shí)候展示你的紳士風(fēng)度和淑女范了!無(wú)論美食多誘人，建議大家還是細(xì)嚼慢咽，慢慢吃。畢竟太用力，可能會(huì)導(dǎo)致牙套脫落哦!另外，建議要雙側(cè)交替咀嚼，這樣才能較好地**矯正結(jié)果哦!

4、吃完你需要知道這些!

享受完美食，還差了點(diǎn)什么?那就是清潔口腔!在正畸期間，建議大家一定要堅(jiān)持早晚刷牙、飯后漱口，**口腔清潔!另外，吃完后要清潔牙縫間、托槽與鋼絲間的食物殘?jiān)��?/p>

箍牙進(jìn)行時(shí)，美食怎么吃才合理?這份正畸期間的飲食攻略就送給大家了，當(dāng)然僅供參考。具體怎么吃、吃什么，是需要聽從正畸醫(yī)生建議來做的啦!

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