再過幾天就是一年一度的清明節(jié)了。在清明節(jié)即將到來之際，小編還是有些話想跟牙套黨們說一說：清明節(jié)玩歸玩，鬧歸鬧，過節(jié)歸過節(jié)，但對于自己的牙齒可千萬要注意，有些食物可要盡量少碰啊!

1、過硬的食物

過硬的食物咬下去，可能會導致牙套上的鋼絲斷裂或者托槽移位、脫落，甚至是支抗釘脫落等等情況都有可能。

因此建議在牙齒矯正期間，還是不要吃過硬的食物，比如說螃蟹、堅果、排骨等。如果說實在是很饞，那么建議先用工具把堅硬的外殼剝開，然后再吃。

2、過大的食物

一些過大的食物，也可能會導致牙套移位或者一些附件松動甚至脫落，從而影響矯正結(jié)果。特別是現(xiàn)在疫情期間，很多牙科醫(yī)院都還沒開門，所以大家還是克制一下自己。

像一些過大的食物，比如說蘋果，建議先用刀切成一塊一塊再分開吃，千萬不要為了圖一時的懶而影響牙齒矯正結(jié)果。

3、過黏的食物

上面提到過大、過硬的食物，在這里不得不說下一些過黏的食物，比如說口香糖、艾粄等，這些都是可能把牙套上的附件黏住，比如說托槽、隱形透明牙套的附件等等，黏住后難以弄下來，甚至可能還會導致其脫落。

因此建議大家在過節(jié)時，還是要好好地愛護我們的牙齒，飲食上要克制，也要注意口腔清潔，從而維持牙齒矯正的結(jié)果。

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