想要取得預期的矯正效果，離不開正畸醫(yī)生的技術和正畸者的積極配合。對于正畸醫(yī)生的囑咐，大家一定要認真聽取并做到，比如矯正期間飲食上的注意事項。

矯正期間的“四不吃”

1、不吃太硬的食物：像堅果、殼類、螃蟹等，吃這些太硬的食物，一不小心會造成矯治器松脫、弓絲變形移位，從而耽誤矯正進度。

2、不吃太粘的食物：像口香糖、軟糖等，可能會粘附在矯治器上，加大清洗難度。而且也有可能會造成矯治器脫落的情況。

3、不吃體積太大的食物：在吃水果時，建議將水果切成小塊后再進食。在吃雞腿、排骨時，不能直接啃咬，建議將肉剔下來再進食。

4、不吃太甜的食物：像糖、可樂、面包等高糖分食物，如果清潔不到位，殘留在口內(nèi)的渣渣會侵蝕牙齒，而且矯治器周圍的牙體組織是患齲高發(fā)部位，容易形成釉質(zhì)脫礦。因此要避免高糖分食物，防止齲齒發(fā)生。

除了飲食上，以下兩點也要注意了：

1、戴牙套吃飯要細嚼慢咽

在正畸的過程中，因為矯治器采用特殊粘接劑粘在牙面上，所以在進食時可能會不小心咬傷頰側黏膜。所以在戴牙套期間吃飯，一定要用兩側牙齒交替慢慢咀嚼，這樣有利于消化及矯正效果。

2、進食后要及時刷牙

矯正期間更要加重口腔清潔，對于傳統(tǒng)鋼絲牙套，進食后沒有及時刷牙的話，食物殘渣很容易滯留在牙齒和鋼絲中，不僅影響形象，還有害口腔健康。因此每次吃完東西后都要刷牙，如果沒條件的也要漱口清潔口腔。

牙齒矯正確實能讓我們擁有更完美的牙齒，但是在矯正的過程中，在飲食及清潔上一定要多多注意哦。

**文章如有涉及相關價格費用，僅供參考，實際看牙收費請以門診報價為準！**