**先牙刷的選擇，我建議用小頭牙刷，中等硬度的刷毛，太過柔軟的刷毛一定是刷不干凈牙齒的。無論是手動牙刷還是電動牙刷都可以用，關鍵是細致耐心，而不是一定要很大的力氣才能刷干凈，有條件的話可以配合牙間隙刷來使用。

然后是牙膏的選擇，含氟牙膏是，對于兒童**來說，在刷牙過后一定要多漱口幾次，把殘余牙膏漱干凈！

刷牙的方法就是bass刷牙發(fā)法： 將刷毛傾斜45度輕輕抵到牙齦的位置，順著牙面將食物殘渣刷出來。對于后面的牙齒，可以在牙面上做不超過1毫米的水平顫動，將食物殘渣松解后再刷出。注意幾個關鍵詞，不超過1毫米、 水平顫動 。而不是水平拉鋸式的去刷 ，切記切記！ 看著鏡子去刷牙，按照一定的順序從一側刷到另一側，不要有遺漏。無論是唇面還是舌頭的一面都要刷到，對于很多**來說，戴著牙套的唇面更用心去刷，反而是沒有牙套的舌面從來不刷，這是大錯特錯的。

然后是刷牙的次數(shù)，早晚兩遍是必須的。如果時間足夠的話，在吃完中餐后較好也要刷一遍牙齒，尤其是含糖量高，色素多的食物，更要及時刷牙。

以上就是愛康健醫(yī)生的幾點建議，希望對正在進行矯正的**有所幫助，維護好自己的口腔衛(wèi)生！

**文章如有涉及相關價格費用，僅供參考，實際看牙收費請以門診報價為準！**