經(jīng)常抽煙喝酒的很多人有口腔異味，而且口腔清潔不好，容易牙齒上容易有煙垢酒漬造成牙齒染色，所以一般我們都建議要及時(shí)洗牙去除。

不過(guò),不少人表示困惑：煙垢酒漬這種牙齒變色建議洗牙有作用嗎，不是做冷光美白結(jié)果會(huì)更好嗎?

這么說(shuō)吧，如果是洗牙是基礎(chǔ)配置版本，性價(jià)比高，那么冷光美白就是升**版的高配置版本。具體怎么選擇在于大家。

1、基本配置版——洗牙，還原牙齒自身顏色

如果只想要把經(jīng)常抽煙喝酒的色素去除，還原牙齒本來(lái)的淡黃色的樣子就可以。這樣的話，只需要到醫(yī)院洗牙，采用超聲波洗牙先把口腔內(nèi)大塊牙結(jié)石去除，然后再用噴砂潔牙把細(xì)小的牙結(jié)石以及色素等去除。

但需要注意的是，洗牙沒(méi)有美白作用，只是相當(dāng)于洗衣服把污漬去除了。通常抽煙喝酒人士到醫(yī)院洗牙需要的這種專業(yè)洗牙價(jià)格大致在三百元左右的樣子，性價(jià)比高。

2、專業(yè)高配版——冷光美白，讓牙齒顏色更白一些

如果專業(yè)洗牙后牙齒已經(jīng)恢復(fù)了牙齒原本的黃色的樣子，大家還是不滿意，想要讓牙齒顏色得到實(shí)質(zhì)性的提升和變化時(shí)，這時(shí)候就可以在洗牙的基礎(chǔ)上做冷光美白了。

目前常見(jiàn)冷光美白就是把美白劑涂抹于牙齒上，照射使其發(fā)生化學(xué)作用，讓牙齒顏色得到肉眼可見(jiàn)的明顯變化。冷光美白前建議先洗個(gè)牙，主要是洗牙后口腔干凈清爽，牙齒美白結(jié)果也更好。

冷光美白就相當(dāng)于是洗完衣服后用漂白劑給衣服進(jìn)行了漂白。冷光美白目前價(jià)格一般在千多兩千元左右，加上洗牙，價(jià)格比單純洗牙要高出一大截，不過(guò)大家基本都能負(fù)擔(dān)得起。

溫馨提示：無(wú)論是洗牙還是冷光美白后，都可能會(huì)出現(xiàn)牙齒輕微酸脹，無(wú)論吃什么都覺(jué)得牙齒敏感的情況，注意避免冷熱刺激。此外，無(wú)論是洗牙還是冷光美白做完后如果不改正抽煙喝酒的壞習(xí)慣，一段時(shí)間后，可能牙齒又會(huì)發(fā)黃發(fā)黑了。

因此，想要牙齒長(zhǎng)期能干凈、美白，不僅需要專業(yè)幫助，更需要自身維護(hù)。如果美白后及時(shí)戒煙戒酒并注意少吃深色食物，用心做好護(hù)理，牙齒美白后結(jié)果可以維持一兩年左右。

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