吸煙者牙齒如何清潔

深圳愛康健醫(yī)生表示，吸煙不僅容易導致牙齒變黃，而且容易沉淀牙結(jié)石，所以一般需要保持一個良好的口腔環(huán)境不是很簡單的事情，那么一般想要保障口腔健康，需要做到以下幾點：

1、盡量少抽煙，盡量的少抽，吸煙畢竟不是一件健康的事情，少抽煙危害也就越小。

2、注意口腔衛(wèi)生，這一點重要，主要是早晚一定要認真仔細的刷牙，而且飯后需要漱口以及使用牙線等工具去除食物殘渣。

3、定期大醫(yī)院洗牙，不說每3個月洗一次牙，但是至少每年需要1~2次洗牙這是基本的標準。

4、避免經(jīng)常吃檳榔，而且需要健康飲食，多吃水果以及新鮮的食物。

還有吸煙需要注意的情況有：

1、吸煙后牙齒變黃了，這是煙漬牙的表現(xiàn)，建議及時到醫(yī)院洗牙，有必要可以做牙齒美白。

2、吸煙后口腔內(nèi)的細菌比較多，而且很容易會出現(xiàn)牙齦出血、牙齦腫痛、牙齦萎縮等牙周病的癥狀，所以一定要注意及時排查牙周病，如果要趁早進行治療。

醫(yī)生表示，其實重要的護理就是保質(zhì)保量的刷牙，采用巴氏刷牙法，以及使用小刷頭的牙刷，每次刷牙堅持3分鐘時間。以及定期到醫(yī)院進行洗牙，因為口腔內(nèi)長期的牙結(jié)石沉淀是不能靠刷牙來去除的，只有通過超聲波潔牙才能去除，所以這一點大家需要知道。

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