抽煙人士的困擾不僅是很多地方禁止抽煙，還有暢快抽煙后牙齒上會(huì)留下黃色印記，容易造成口臭，讓牙齒顏色發(fā)黃不好看。目前有哪些可靠的去除煙漬的方法。

抽煙留下的牙垢怎么去除

如果是單純抽煙造成的牙齒變黃，這是屬于外源性牙齒變色，通常需要到醫(yī)院潔牙，超聲波潔牙和噴砂潔牙相結(jié)合，能去除口腔內(nèi)的殘留在牙齒上的色素和牙結(jié)石、牙菌斑，恢復(fù)牙齒原來(lái)的樣子。

一般建議潔牙每年1-2次比較好。如果繼續(xù)抽煙，牙結(jié)石和煙漬會(huì)不斷產(chǎn)生，只有定期去除才能保障口腔清潔。

煙漬牙美白可用其他方法

由于潔牙沒(méi)有美白作用，所以潔牙后對(duì)牙齒顏色仍然不滿意的**，可以咨詢醫(yī)生能否采用冷光美白、牙齒貼面等美白方法讓牙齒顏色得到一定提升。但是做完牙齒美白后做好口腔清潔與護(hù)理很關(guān)鍵。

1、注意飲食：不嚼檳榔，不吃喝深色的食物，避免色素長(zhǎng)期沉積。

2、認(rèn)真刷牙：早晚一定要刷牙，而且每次刷牙3分鐘，使用軟毛牙刷、漱口水、沖牙器等深入清潔。

3、定期做口腔檢查和潔牙。

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