別看牙齒小小個，可一旦生了蛀牙，無論是對大人還是對小孩，都是一種折磨。更令人難受的是，部分朋友好像特別容易得蛀牙，牙齒已經陸陸續(xù)續(xù)壞掉好幾顆了，因此想知道：為什么我的牙容易蛀牙呢？該怎么辦呢？

為什么容易得蛀牙

得蛀牙離不開四個因素：細菌、時間、牙齒、食物。只要這四個因素聯系在一起，就有患齲病的可能。因此，容易得蛀牙的具體原因有以下幾個方面：

一、牙齒的原因，我們的牙齒牙冠表面并不是完全光滑的，而是會有窩溝、點隙，因此這些地方特別容易堆積細菌和食物殘渣，是牙齒表面比較薄弱的地方，一旦細菌與食物反應產生酸，腐蝕牙齒，便會對牙釉質和牙本質形成破壞，從而出現齲洞；

二、細菌，正常情況下，口腔內會存在許多致齲細菌，但平時其代謝處于平衡狀態(tài)，因此不會對牙齒造成不利影響。但一旦細菌大量堆積，產生的酸性物質過多，便會破壞牙齒結構，*終形成蛀牙；

三、口腔衛(wèi)生不佳，當**沒有認真維護口腔清潔的習慣時，菌斑和食物軟垢便會堆積在牙面上，影響牙齒健康。

容易得蛀牙怎么辦

對于容易得蛀牙的**，**先需進行自我反省，如平時有沒有認真刷牙、睡前刷牙，是不是喜歡吃零食、喝飲料等。想要防止蛀牙，建議大家做好以下工作：

一、認真刷牙、有效刷牙。每次刷牙的時間不應少于3分鐘，切不可草草了事。早晚兩次刷牙，睡覺前如果吃了東西必須刷牙，刷牙前還要用牙線清除牙齒鄰面和牙頸部的食物殘渣。

二、科學飲食。少吃零食、少喝碳酸飲料，多吃蔬菜、水果、粗糧、富含纖維的食物。

愛康健牙科提醒您，容易得蛀牙與口腔衛(wèi)生差脫不開關系，大家平時一定要堅持認真刷牙，合理使用牙線，保護好自己的牙齒。

**文章如有涉及相關價格費用，僅供參考，實際看牙收費請以門診報價為準！**