齲齒即蛀牙、蟲牙，牙齒被蛀壞是比較常見的口腔疾病，并且被蛀壞的牙齒通常無法復原，只能通過醫(yī)療手段來進行修補。有些朋友反映，自己每天認真刷牙，還是會長蛀牙。那么，認真刷牙還容易齲齒是為什么呢？

為什么認真刷牙還會齲齒

**先，不少朋友所自認為的“認真刷牙”，其實動作并不規(guī)范，刷牙不是說花了心思和時間給牙齒左刷刷右刷刷就能把牙齒刷干凈的，這其中有一套有效的刷牙方法。

**先，刷牙應該是豎著刷，不能橫著刷。第二，牙齒的每一個面都必須刷到，有些朋友只刷唇側的牙面，這是錯誤的，無論是唇側，還是舌側，還是咬合面，牙齒的每個角落都要刷到，對于牙刷清潔不到的牙縫，需結合牙線來輔助清潔。第三，每顆牙齒應刷5-6下，**刷牙的總時間有3分鐘左右，才能將牙齒全面的刷干凈。只有做到以上幾點，致齲菌才不會輕易找上門。

另外，刷牙的時間也有講究。有些朋友的體質(zhì)本身很容易長蛀牙，因此更要注意刷牙的時間。很多人都能做到晨起后認真刷牙，但進食后就不會再刷牙了。其實進食后，牙面上會沉積一些食物殘渣、軟垢，被口腔中的致齲菌所利用，從而產(chǎn)生酸性物質(zhì)，令牙齒脫礦分解。因此，*好能在進食后也認真刷牙，尤其是在晚上睡覺前，一定要刷牙，能有效預防齲病。

以上便是對于“認真刷牙還容易齲齒是為什么”的相關解答，如果有更多有關齲齒的困惑，歡迎聯(lián)系愛康健齒科。

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