“三分之一的錢都花在牙齒上了。”特別喜歡吃甜食、飲料，但平時(shí)對(duì)口腔清潔又不重視，牙齒都爛了好幾顆了。很多人覺得自己早晚都刷牙了，為什么還會(huì)蛀牙呢？

以下情況你是否也這樣呢

1、晚上熬夜，早上起不來，賴床后著急忙慌趕著上班，刷牙1分鐘不到。

2、刷牙姿勢(shì)不對(duì)，只會(huì)“鋸木頭”。

3、沒有定期更換牙刷，牙刷都炸毛了還在繼續(xù)用。

大家對(duì)照以上三種情況，是不是至少中了一條呢？每天都在錯(cuò)誤的刷牙，怎么可能還會(huì)有一口好牙呢？食物殘?jiān)鼩埩粼谘例X縫隙死角里，如果得不到清潔，就會(huì)滋生大量細(xì)菌，從而發(fā)酵出惡臭味，張嘴就是一**“我送你離開千里之外”獻(xiàn)給對(duì)方。前期不重視的話，牙菌斑、牙結(jié)石一層又一層堆積在牙齒上，除了蛀牙外，牙周炎、牙齦萎縮統(tǒng)統(tǒng)找上門，打工的工資大部分都要砸在牙科上了。

如何預(yù)防蛀牙發(fā)展

蛀牙是不會(huì)自行停止的，在出現(xiàn)蛀牙后，要及時(shí)到口腔**進(jìn)行檢查、處理、修補(bǔ)。不能認(rèn)為修補(bǔ)好后就能繼續(xù)不節(jié)制地吃吃吃，一定要好好預(yù)防蛀牙的發(fā)展。

1、早晚認(rèn)真刷牙，飯后漱口，預(yù)防蛀牙發(fā)生的一個(gè)*重要因素就是保持清潔的口腔。

2、定期復(fù)查，早發(fā)現(xiàn)早治療。

3、使用牙線、沖牙器清理牙間隙。

4、可以選擇含氟牙膏刷牙，從而增強(qiáng)牙齒對(duì)齲壞的抵抗能力。

5、少食高糖食物。

如果蛀牙惡化情況較為輕微，在日常生活中多注意牙齒的衛(wèi)生就能解決。如果是嚴(yán)重的蛀牙，大家一定要去牙科醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)治療，找出蛀牙的原因，配合醫(yī)生治療，慢慢恢復(fù)牙齒的健康。

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