“每天堅持早晚刷牙，一直保持認(rèn)真刷牙的習(xí)慣，但**近時常出現(xiàn)牙疼”。患者經(jīng)過牙醫(yī)的檢查后，發(fā)現(xiàn)牙齒根部有較明顯的橫槽，是由于多年橫著的刷牙方式導(dǎo)致牙齒頸部的楔狀缺損損害。

什么是楔狀缺損

楔狀缺損是指牙齒近頸部出現(xiàn)的V形或楔形缺損。這種缺損通常發(fā)生在牙齒緊貼著牙齦邊緣的區(qū)域，可以由多種因素引起，如錯誤的刷牙方式、過度力量刷牙、牙齦退縮等。

針對楔狀缺損，以下是一些建議：

1、就醫(yī)咨詢：找一位牙醫(yī)進(jìn)行評估，并獲取專業(yè)建議和治療方案。

2、改變刷牙方式：采用正確的刷牙方法，使用軟毛牙刷，在輕柔的壓力下以垂直方向刷牙。避免使用水平方向來回擦拭牙齒。

3、牙線清潔：使用牙線或間隙刷進(jìn)行每日的徹底清潔，以去除牙齒間的食物殘渣和細(xì)菌。

4、使用牙膏和漱口水：選擇含有氟化物的牙膏和口腔漱口水，以幫助保護(hù)牙齒。

5、飲食調(diào)整：減少攝取酸性食物和飲料，如碳酸飲料、檸檬汁等，以減少對牙齒的腐蝕作用。

6、牙填充或修復(fù)：根據(jù)牙醫(yī)的建議，可能需要進(jìn)行牙填充或其他修復(fù)治療，以修復(fù)楔狀缺損并防止進(jìn)一步損傷。

正確刷牙方式

1、準(zhǔn)備工作：選擇一支軟毛牙刷，擠適量牙膏在牙刷上。

2、刷牙姿勢：將牙刷置于牙齒和牙齦之間的角度上，大約為45度。確保刷毛既接觸到牙齒表面又能清潔到牙齦線。

3、上下刷牙：從上顎開始，先刷上顎牙齒的外側(cè)表面，小幅度前后刷動，用輕柔的力量清潔每顆牙齒。然后轉(zhuǎn)到內(nèi)側(cè)表面，同樣進(jìn)行清潔。接著刷頂部平面，以水平方向移動刷毛。重復(fù)以上步驟清潔下顎牙齒。

4、刷牙細(xì)節(jié)：對于后方的牙齒，采用更小的刷頭或旁邊的刷毛進(jìn)行清潔。使用小幅度的前后刷動和輕柔力量來清潔難以到達(dá)的區(qū)域。

5、牙齒表面清潔：采用輕柔的力量，用刷毛的尖端清潔牙齒表面上的漏洞、溝壑和縫隙。

6、刷舌苔：將牙刷稍微傾斜，用刷毛輕輕刷舌苔，以去除舌頭上的細(xì)菌和異味物質(zhì)。

7、漱口：用清水漱口，將口腔內(nèi)的牙膏殘留物和雜質(zhì)沖走。

記住，每次刷牙至少應(yīng)持續(xù)兩分鐘，早晚各一次。定期更換牙刷，通常是三個月一次或刷毛磨損之后。另外，定期就診牙醫(yī)進(jìn)行口腔檢查和專業(yè)潔牙也是非常重要的。

**文章如有涉及相關(guān)價格費用，僅供參考，實際看牙收費請以門診報價為準(zhǔn)！**