牙齦出血與護(hù)理治療

牙齦出血是口腔科常見癥狀之一，是指牙齦自發(fā)性的或由于輕微刺激引起的少量流血。輕者表現(xiàn)為僅在吮吸、刷牙、咀嚼較硬食物時(shí)唾液中帶有血絲，重者在牙齦受到輕微刺激時(shí)即出血較多甚至自發(fā)性出血。一般而言，牙齦的慢性炎癥是牙齦出血的常見原因，故牙齦出血多見于牙周炎和牙齦炎**。

牙齦出血原因

1.刷牙方式錯(cuò)誤

正確的刷牙方法是將豎刷法和橫刷法相結(jié)合。刷上牙時(shí)刷毛順著牙間隙向下刷，刷下牙時(shí)由下往上刷，同一部位要反復(fù)刷5～6次。橫刷法用于刷后牙咬牙合面，清潔牙合面的窩溝點(diǎn)隙，每側(cè)來回刷8～10次。

2.壓力突然增大 

很多人由于近期工作壓力突然增大，在刷牙時(shí)牙齦總是出血，并且有口臭。在放松壓力的同時(shí)，建議先要到正規(guī)口腔醫(yī)院去做一下牙齒潔治(即洗牙)，然后堅(jiān)持配合正確刷牙方法。

3.有全身性疾病 

牙齦出血本身只是許多疾病的癥狀，而不是一種疾病，有些全身性疾病也能引起牙齦出血，像白血病、血友病、惡性貧血、肝硬化、脾功能亢進(jìn)等。如果牙齦反復(fù)出血，或皮膚時(shí)常出現(xiàn)一些青紫色的斑點(diǎn)，同時(shí)臉色發(fā)黃、全身無力等癥狀，就應(yīng)該及時(shí)做血液、肝功能等相關(guān)檢查。

4.牙周病 

由于口腔衛(wèi)生不佳，造成口腔內(nèi)病菌大量繁殖，形成牙菌斑、牙石，牙菌斑中的細(xì)菌產(chǎn)生許多有害的代謝產(chǎn)物，對(duì)牙順組織造成損害，使牙齦組織產(chǎn)生炎癥，牙齦便失去原有的正常的色澤和形態(tài)，變得紅腫松軟.容易出血。

牙齦出血臨床表現(xiàn) 

1.被動(dòng)出血

主要表現(xiàn)為在刷牙、進(jìn)食、吸吮時(shí)，牙齦的毛細(xì)血管破裂出現(xiàn)滲血，血量少，多在唾液中可見有血絲或所吃食物上及牙刷毛中有血液染色，經(jīng)過冷水含漱后可自行停止。

2.主動(dòng)出血 

指輕微刺激可引起牙齦大量出血，或者無刺激時(shí)牙齦出血，出血范圍廣泛，量多且不易止住，這種癥狀往往和病人全身健康狀況有關(guān)。

牙齦出血不容忽視——牙齦出血養(yǎng)護(hù)與治療

1.睡前就盡量不要喝牛奶

牛奶是一種比較細(xì)的食品，若睡覺前喝牛奶它會(huì)殘留在口腔，成為細(xì)菌很好的培養(yǎng)基。對(duì)于體質(zhì)偏熱的人來說，少食容易上火的食品，如狗肉，羊肉等。

2.養(yǎng)生良好刷牙習(xí)慣 

每餐飯后都要刷牙，若是條件不允許可以漱口。

3.能麻煩口腔醫(yī)生別自己來

到口腔科由醫(yī)生及時(shí)清除口腔內(nèi)的牙垢和牙結(jié)石，但切忌自己用刀去刮，以免造成傷害。

4.飲食注意

增強(qiáng)抵抗力，多吃一些纖維豐富的蔬菜，如菠菜、芹菜�；蚨嗍畴s糧，如豆類、玉米面、花生等。以上這些都有利于預(yù)防牙齦出血。少食過于細(xì)膩的食物。這類食物容易附著在牙齒上，不利于牙齒的健康。

5.生理鹽水漱口

 患病后，用生理鹽水或藥物含漱液漱口，漱時(shí)要緊閉口腔，充分活動(dòng)漱口液，使其反復(fù)沖擊牙隙及各處之食物殘?jiān)�，然后吐出�?/p>

6.養(yǎng)成良好的咀嚼習(xí)慣

慢慢咀嚼，既可促進(jìn)消化液分泌、利于食物充分消化，又可促進(jìn)循環(huán)，有利于牙周組織的健康。改掉單側(cè)咀嚼的不良習(xí)慣。

7.早晚叩齒

上下用力叩敲數(shù)十次，有改善循環(huán)、促進(jìn)牙齦組織新陳代謝的作用。

8.牙齦按摩

 食指放在牙齦上，做局部小圓旋轉(zhuǎn)的移動(dòng)按摩動(dòng)作，然后漱口，使每個(gè)牙齒所屬的牙齦區(qū)都受到按摩，反復(fù)做數(shù)次。

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