牙齦出血有很多原因，但是比較常見(jiàn)的是由于口腔內(nèi)有過(guò)多的牙結(jié)石和牙菌斑刺激，出現(xiàn)牙齦充血、腫脹疼痛的情況，可能和刷牙、吃較硬的食物時(shí)會(huì)比較常見(jiàn)，需要及時(shí)治療。
1、清潔口腔是關(guān)鍵因素：注意掌握好正確的刷牙習(xí)慣，飯后漱口，早晚一定要保質(zhì)保量的刷牙，每次3分鐘，去除每天的食物殘?jiān)駝t可能會(huì)有口腔異味。如果是有牙齦炎的情況，可以使用不同品牌的藥物牙膏交替使用。
2、及時(shí)自查：發(fā)現(xiàn)刷牙有血，照鏡子發(fā)現(xiàn)，牙齦邊緣是紅腫的，輕輕觸碰都可能出血，而且有口腔異味，這多半是牙齦炎的情況，需要及時(shí)治療，否則容易發(fā)展為牙周炎。
3、還有就是定期到醫(yī)院檢查：需要定期到醫(yī)院洗牙，去除牙結(jié)石和牙菌斑，只有保持規(guī)律的清潔檢查牙齒，才能預(yù)防牙齦出血，通常情況下，建議3-6個(gè)月左右到醫(yī)院檢查和洗牙，如果是比較嚴(yán)重的牙齦炎或者是牙周炎，可能需要使用消炎藥物。
此外，也有可能不是口腔問(wèn)題，而是身體健康有關(guān)的疾病，也需要及時(shí)檢查，比如說(shuō)做血常規(guī)、以及肝腎功能等檢查，并針對(duì)性的進(jìn)行治療。還有就是需要多補(bǔ)充維生素，缺少維生素可能也是一部分的原因。
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