隨著口腔知識(shí)的普及，人們對(duì)口腔健康的關(guān)注日益增強(qiáng)。在生活中，我們的一些不良飲食習(xí)慣，往往和牙齒問(wèn)題有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，而牙菌斑是引起口腔常見(jiàn)病的主要病因。
牙菌斑如何形成？
菌斑是未礦化的細(xì)菌性沉積物，口腔中的粘性成分附著在牙面上形成一層包裹牙齒的膜，口腔內(nèi)的細(xì)菌吸附在上面，這個(gè)包裹在牙齒表面帶有細(xì)菌的膜就是牙菌斑。
牙菌斑有哪些危害？
1、全身性疾�。翰灰】葱⌒〉难谰�，其中有很多的細(xì)菌，而這些細(xì)菌積攢起來(lái)只會(huì)越來(lái)越多，從而刺激或破壞人體機(jī)能組織，**終很容易造成全身性疾病，并且這種病菌還會(huì)破壞人體免疫力。
2、齲齒：牙齒長(zhǎng)牙菌斑后，不僅會(huì)影響到人們的正常交流，同時(shí)還會(huì)給對(duì)方留下一個(gè)不好的印象，而且菌斑的成分和結(jié)構(gòu)也相當(dāng)復(fù)雜，情況較為嚴(yán)重，還會(huì)導(dǎo)致牙齒變黑，并且結(jié)構(gòu)被掏空，從而引起齲壞。
3、牙周�。貉谰唛L(zhǎng)期沒(méi)有得到治療或控制，除了會(huì)誘發(fā)牙齒變壞的情況，還會(huì)誘發(fā)牙周病的發(fā)生。
牙菌斑如何去除？
1、牙刷：牙刷是去除牙菌斑比較基礎(chǔ)的辦法，而巴氏刷牙法是公認(rèn)的操作簡(jiǎn)單、效果明顯，能去除齦溝內(nèi)的菌斑及食物殘?jiān)霓k法。
2、牙線：牙齒鄰面是牙周病常累及的區(qū)域，單純靠刷牙并不能完全去除牙菌斑，這個(gè)時(shí)候就要借助牙線輔助清潔。
3、牙縫刷：間隙比較大且牙齦萎縮的**用牙縫刷來(lái)去除牙菌斑比較合適，注意操作過(guò)程中要?jiǎng)幼鬏p柔，避免損傷牙齦。
注意，口腔健康與全身健康密切相關(guān)，很多口腔疾病是因?yàn)椴涣剂?xí)慣導(dǎo)致的。所以要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才能保證口腔和全身健康。
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