大多數(shù)的口腔醫(yī)療機構(gòu)每天都會接診許多來洗牙的**，有些人是為了牙齒健康來洗牙，有些人是為了恢復(fù)牙齒原本的白色來洗牙，因為黃黃的牙結(jié)石會令牙齒看起來臟臟的。那么，怎樣刷牙才能讓牙齒變白或者是減少牙結(jié)石的形成呢？下面這些牙齒變白的小技巧，大家可以花兩分鐘時間看看。

怎樣刷牙才能讓牙齒變白

刷牙的作用是通過摩擦去掉牙面上的食物殘渣、軟垢和細菌，及時清理掉一些外源性的著色物質(zhì)，比如可樂、咖啡等對牙齒的染色，進而起到防止牙齒變黃的效果。但是，掌握正確的刷牙方式很重要，錯誤的刷牙方式無法有效清潔口腔，也無法真正阻止牙結(jié)石的形成，牙齒還是會變黃。那么，究竟該怎樣刷牙呢？

**先，建議每天早晚餐后都要刷牙，并且刷牙的時間不能少于三分鐘，這才是有效的刷牙時間。第二，建議選擇刷毛較軟的牙刷，采用巴氏刷牙法，刷毛以45度角朝向牙齦組織，采用微微顫動的方式把每個牙面和牙縫清潔干凈，千萬不要粗暴的打橫刷牙，不但沒有清潔效果，還會損傷牙齒。

如果有些朋友是四環(huán)素牙、氟斑牙、天生黃牙等，可能無法通過刷牙讓牙齒變白，建議采取正規(guī)的牙齒美白醫(yī)療措施，在醫(yī)生的幫助下實現(xiàn)牙齒變白。

牙齒變白小技巧

使牙齒變白，洗牙是*簡便快捷**的方法，對于那些因外源性著色原因引起的牙齒發(fā)黃發(fā)黑，有明顯效果。如果是內(nèi)源性的牙黃牙黑，如四環(huán)素牙、氟斑牙等，洗牙并不能改變牙齒顏色，可以考慮進行牙齒漂白，或者是牙齒貼面、做瓷牙冠等。大家平常飲水的時候一定要注意，不要飲用含氟量過高的水，不要使用氟量過高的牙膏，以免造成氟斑牙。

**文章如有涉及相關(guān)價格費用，僅供參考，實際看牙收費請以門診報價為準(zhǔn)！**