一口潔白的牙齒，可以提升個(gè)人形象，在社交時(shí)也不用遮遮掩掩、不自信，那要如何獲得呢？

牙齒美白*好的方法就是培養(yǎng)良好的口腔衛(wèi)生，每天早晚正確刷牙，飯后及時(shí)漱口，減少食物殘?jiān)�堆積從而形成牙結(jié)石，這樣不利于牙齒美觀，而且牙結(jié)石還會(huì)滋生細(xì)菌侵蝕牙齒。有條件的定期到醫(yī)院洗牙，去除牙齒表面的牙結(jié)石和色素沉淀。如果牙齒本身的顏色比較黃，可以到醫(yī)院做以下牙齒美白項(xiàng)目：冷光美白、貼面修復(fù)和烤瓷牙。

1、冷光美白：冷光美白技術(shù)對(duì)牙齒無損傷。使用過氧化氫凝膠和冷光照射牙齒表面，起到特定的美白作用。整個(gè)治療過程約需45分鐘，術(shù)后即刻見效，但美白效果只能維持3-5年。

2、貼面修復(fù)：牙齒表面需要磨掉指定厚度，然后粘接瓷貼面。對(duì)于患有氟斑牙或牙齒間隙小的情況，建議選擇貼面修復(fù)進(jìn)行美白，因?yàn)槔涔饷腊谉o法改善這些癥狀。

3、烤瓷牙：拔牙量大，屬于侵入性修復(fù)。主要適用于牙齒排列不均、牙齒顏色黃色、形態(tài)缺陷的**�？敬晒谛迯�(fù)可以完全改善牙齒的美觀，但容易因?yàn)闈B漏而損壞基牙。

但無論是哪一種方法，過了時(shí)效性，可能由于增齡性變化，也可能是生活習(xí)慣導(dǎo)致，牙齒還是會(huì)恢復(fù)到之前的狀態(tài)。所以想讓牙齒繼續(xù)保持美白的狀態(tài)，需要定期進(jìn)行美白治療。

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