目前有不少的民間的牙齒美白方式，比如含醋或者檸檬汁，醫(yī)生表示，這些方法可能“殺敵一千自損八百”，對于牙齒較外層的牙釉質(zhì)可能會有腐蝕作用，而且是不能恢復(fù)的，所以要注意采用正確的方式美白牙齒，不能盲目美白。

牙科醫(yī)院醫(yī)生表示，為了讓的更多人，能夠了解牙齒美白的科學(xué)方式，特別做了一些測評，展示各種方式牙齒美白的結(jié)果。

1、咀嚼花生或者是使用橘子皮粉等擦牙齒，需要很長時間，結(jié)果不明顯，錯誤操作很容易損傷口腔健康。

2、牙膏美白？美白牙膏結(jié)果微乎其微，而且結(jié)果不理想，適合牙齒美白后起到一種保持美白的結(jié)果。

3、牙貼美白？撕下來貼在牙齒上就能美白，有一定結(jié)果，但是保持時間短，適合臨時救急使用。

4、洗牙美白？洗牙對于外源性的牙齒變色，比如煙斑，茶斑等結(jié)果良好，但是對于四環(huán)素牙等結(jié)果不好。

5、冷光美白？30分鐘左右低溫冷光照射美白劑，結(jié)果好，能維持一兩年，結(jié)果比較好。

6、牙齒貼面美白？就像一個鏡片一樣，遮蓋牙齒表面不美觀的情況，結(jié)果好，可以選擇顏色。

7、烤瓷牙美白？就像是給牙齒戴了一個帽子，實(shí)現(xiàn)全面的牙齒美白，適合嚴(yán)重的內(nèi)源性牙齒變色。

以上的牙齒美白方式后，發(fā)現(xiàn)小妙招美白方式，基本上是結(jié)果慢，要堅(jiān)持，而且錯誤操作會傷害牙齒，所以建議，大家如果想要牙齒美白，一定要找靠譜的醫(yī)生，檢查牙齒變色的原因，然后對癥選擇合適的美白方式，否則盲目美白，就算是嘗試了各種辦法都不會有結(jié)果的，而且還會適得其反的傷害牙齒。

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