牙齒美白采用民間的方法見效慢，需要時(shí)間長(zhǎng)，而且長(zhǎng)期使用對(duì)牙齒有危害，所以不建議輕易嘗試，如果是牙齒變色，需要及時(shí)到醫(yī)院找醫(yī)生檢查，確定是內(nèi)源性牙齒變色，還是外源性牙齒變色，然后對(duì)癥進(jìn)行治療。

牙齒如何美白？牙齒美白目前主要有這些方法：

1、藥物美白：主要是發(fā)揮藥物作用美白牙齒，操作簡(jiǎn)單方便，但是結(jié)果一般，可能會(huì)有反彈，對(duì)于外源性牙齒變色結(jié)果好，對(duì)于內(nèi)源性的四環(huán)素牙，氟斑牙等需要配合其他治療。

2、冷光美白：主要是采用低溫冷光照射美白劑上，還原牙齒本來顏色。半個(gè)小時(shí)左右就能完成，不傷牙齒，結(jié)果比較好，美白后可以維持一兩年，但是牙齒美白結(jié)果因人而異，維護(hù)不好，可能有反彈。

3、樹脂貼面：適合多數(shù)牙齒嚴(yán)重變色有缺損，但是不愿意采用烤瓷牙等方式的**，美觀要求高。價(jià)格可以接受，可以重復(fù)進(jìn)行，但是不能使用邊角咬硬物。

4、瓷貼面：適合美觀要求高，接受一兩周左右的時(shí)間，而且能夠磨部分牙齒的**，可能會(huì)有輕微敏感和疼痛，但是結(jié)果好，修復(fù)后美觀持久，但是磨牙不能恢復(fù)，而且不能經(jīng)常咬硬物，易脫落。

5、烤瓷牙：適合能夠接受磨小一圈牙齒組織，而且在經(jīng)濟(jì)條件上比較好，美觀要求比較高的**，還可以采用全瓷牙修復(fù)，美觀結(jié)果更勝一籌。美白結(jié)果持久，但是磨牙后不能恢復(fù)，長(zhǎng)遠(yuǎn)可能對(duì)牙周組織有不良影響。

具體適合哪種美白方式，是需要先到醫(yī)院檢查和確定的，如果是輕微的經(jīng)常喝酒喝茶等造成的外源性牙齒染色的情況，可以到醫(yī)院洗牙去除，采用超聲波+噴砂潔牙相結(jié)合，全面去除色素和牙結(jié)石。

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