打工人白天在職場勞累一天后，晚上回到家里洗完澡躺在床上刷手機的那一刻，可以說是一天中*幸福的時刻。等到困意來襲后，卻發(fā)現(xiàn)還沒刷牙，偷偷給自己一個安慰：就一晚上沒刷牙，問題不大！

晚上睡前不刷牙，牙齒經(jīng)歷了什么

在睡覺的時候，口腔停止了運動，所以唾液分泌減少了，晚上吃的東西有食物殘渣殘留在牙縫里，時間長了給細菌的滋生創(chuàng)造了有利環(huán)境，從而在口腔內(nèi)大量繁殖，在牙齒上形成牙菌斑，慢慢地，牙菌斑和軟垢就會形成牙結(jié)石。牙結(jié)石會刺激牙齦，造成牙齦出血、腫痛發(fā)炎，進一步引發(fā)牙齦萎縮、口腔有異味、齲齒等口腔問題。

擁有一口健康的牙齒，除了給顏值加分外，更是身體健康的一種體現(xiàn)。所以大家在平時生活中一定要做好相關(guān)的口腔護理，堅持早晚刷牙和飯后漱口的習(xí)慣。實際上晚上刷牙的重要性要高于早上刷牙，所以晚上睡覺前一定要刷牙，別讓細菌有機可乘。而且刷完牙就不要再進食了，如果吃了東西，記得在睡前一定要再刷一次牙。

像牙菌斑、齲齒、牙周炎、口臭等口腔疾病，都是因為口腔清潔不到位導(dǎo)致的。

所以大家不能因為懶惰就忽視了口腔衛(wèi)生。請掌握正確的刷牙方法，**每個牙面都能刷到，巴氏刷牙法在于牙刷的走位，而非刷牙的力道，*后還要記得刷舌頭。

**文章如有涉及相關(guān)價格費用，僅供參考，實際看牙收費請以門診報價為準！**