在生活中，我們可能會面對牙齦炎這種疾病，雖然一般牙齦炎并不會給**帶來多大的影響。但是如果牙齦炎**沒有注意做好護(hù)理措施的話，牙齦炎一時半會好不了。下面和深圳口腔醫(yī)院醫(yī)生來看看如何護(hù)理牙齦炎吧!

1.合理的刷牙法：將牙刷平置于口腔，刷毛指向牙齦，尖端輕壓牙齒邊緣，然后將刷毛逐漸轉(zhuǎn)向牙面，沿牙齒的長軸上下用力。刷上牙時刷毛由上 向下，刷下牙時刷毛由下向上，作孤形的旋轉(zhuǎn)刷動。依次刷凈牙齒的唇頰、舌面及咬合面，清除了齦緣處的牙菌斑、軟垢及牙石;同時對牙齦也起到了按摩作 用，可刺激牙齦角化，維持牙齒的正常質(zhì)地與外形。

刷牙的次數(shù)每日不宜少于兩次，做到早晚刷牙，強(qiáng)調(diào)睡前刷牙較晨間刷牙更為重要。**如已存在牙齦出血的癥 狀，提倡選用藥物牙膏。治療牙齦炎的方法是牙齒潔治(俗稱洗牙)。醫(yī)務(wù)人員利用手用潔治器或超聲波潔牙機(jī)清除齦附近牙面沉積的牙石和菌斑，同時注意磨光牙面，防止菌斑、牙石的再沉積，必要時配合藥物治療。

牙齦炎在日常生活中也需要護(hù)理

牙齦炎是局限于牙齒周圍軟組織的疾病，一般表現(xiàn)為牙齦紅腫、出血或肥大、增生。多由局部因素刺激引起的，如牙石、菌斑、不良修復(fù)體、充填物懸突、食物嵌塞等。

消除這些刺激因素是治療此病的關(guān)鍵。要注意口腔衛(wèi)生，掌握正確的刷牙方法，尤其是牙齒正畸治療期間，由于口內(nèi)有矯治裝置，容易滯留食物殘渣，導(dǎo)致牙齦炎，刷牙時更應(yīng)仔細(xì)。

牙石、菌斑較多者應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行潔治，若牙齦反復(fù)出血，還應(yīng)排除全身因素。對不良修復(fù)體引起的牙齦炎，宜盡早拆除。食物嵌塞者，應(yīng)查明原因，對癥治療。

此外，食物對此病也有很好的預(yù)防和治療作用，如多吃富含維生素、蛋白質(zhì)的食物(動物肝臟、蔬菜、水果等)，可提高機(jī)體的抗病能力。

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