在刷牙的時候，偶然發(fā)現(xiàn)牙齦松軟，用手觸碰感覺和牙齒分開了，這是怎么回事呢？醫(yī)生表示，口腔內(nèi)的牙齦其實是比較敏感的，所以經(jīng)常我們不良的口腔護(hù)理習(xí)慣會刺激到牙齦，出現(xiàn)牙齦紅腫、出血、牙齦松動等情況，可能是由于不良習(xí)慣引起，也有可能是牙齦炎。

1、由于經(jīng)常使用牙簽剔牙，或者是刷牙沒有采用正確的刷牙方式，刷牙用力過猛，經(jīng)常吃一些冷熱酸甜交替刺激的食物，冬天冷空氣入口刺激，長期干燥零食刺激等，都可能會引起牙齦不良反應(yīng)，出現(xiàn)牙齦出血，牙齦松動的情況，所以需要排查是否有這些不良習(xí)慣，如果有要及時改正。

2、還有就是牙齦炎，這是主要的因素。因為外在因素對牙齦的刺激，都不如口腔內(nèi)的牙結(jié)石對牙齦的刺激，而且如果幾十年都沒有洗牙的習(xí)慣，牙結(jié)石頭長期存在，對于牙齦的刺激很大，會反復(fù)性出現(xiàn)牙齦腫痛發(fā)炎。所以這種情況需要到醫(yī)院檢查口腔內(nèi)牙結(jié)石情況，并及時洗牙去除，牙結(jié)石，包括牙齦上和牙齦下的牙結(jié)石，去除長期牙齦的刺激，這樣就能得到緩解。

但是由于牙結(jié)石去除并不能一勞永逸，所以需要每半年或者一年洗一次牙，去除牙結(jié)石保持口腔清潔，而且平時需要注意刷牙，積極預(yù)防和治療口腔疾病，只有如此，才能得到健康的牙齦，防止牙齦萎縮，牙齒變長、牙齒脫落的危害。

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