很多人上火后就發(fā)現(xiàn)牙齦變大了，在牙縫中像一個(gè)疙瘩一樣，一般這種上火牙縫疙瘩怎么消下去呢？深圳牙科醫(yī)院醫(yī)生表示，造成牙縫疙瘩的原因很多，可能不是單純的上火，而是有牙齦炎，需要到醫(yī)院專業(yè)治療。相關(guān)文章閱讀：牙齦長(zhǎng)到牙縫間到底是怎么了
如果有牙齦炎 ，多半會(huì)有牙齦顏色由粉紅色變深紅色，而且牙齦組織腫起來(lái)了，按壓會(huì)有疼痛，可能還有牙齦出血、牙齦萎縮、牙齒敏感、口臭等情況。主要是由于口腔牙結(jié)石和牙菌斑過多造成的，一般需要到醫(yī)院洗牙，去除牙結(jié)石和牙菌斑，**口腔清潔，減少對(duì)牙齦組織的刺激。
洗牙后如果是牙齦炎造成的，一般幾天后慢慢恢復(fù)正常，可能不需要做去其他的治療項(xiàng)目，而且需要養(yǎng)成定期洗牙，也就是每年或者是每半年洗一次有的習(xí)慣，使用漱口水、牙線等輔助工具減少食物殘?jiān)图?xì)菌，如果洗牙后炎癥比較嚴(yán)重，可能需要吃一點(diǎn)消炎藥緩解，具體聽從醫(yī)生建議比較好。
此外，可以注意以下飲食習(xí)慣，多吃清淡的食物，不要長(zhǎng)期吃辛辣刺激的食物，以免造成口腔刺激，甚至是經(jīng)常上火、牙齦腫痛的情況，多吃新鮮的蔬菜和水果，注意鍛煉身體，保持良好的生活作息習(xí)慣等。
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