口腔健康在維持整體健康中起著重要的作用。正確認(rèn)識(shí)口腔健康問題的嚴(yán)重性，積極采取預(yù)防措施，對(duì)個(gè)人和社會(huì)的健康都具有重要的意義。
根據(jù)第四次全國(guó)口腔健康流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，上海65—74歲老年人牙周健康率僅為7.9%，這意味著這一年齡段的老年人在口腔健康方面存在較大的問題。牙周疾病是指影響牙齒周圍組織的感染性疾病，如果不及時(shí)治療和管理，可能導(dǎo)致牙齒松動(dòng)、脫落甚至影響全身健康。此外，數(shù)據(jù)還顯示恒牙患齲率達(dá)到94.3%，這說明許多人在這個(gè)年齡段仍然面臨牙齒蛀牙的風(fēng)險(xiǎn)。
口腔疾病的高發(fā)率與多種因素有關(guān)，包括不良的口腔衛(wèi)生習(xí)慣、不合理的飲食習(xí)慣、缺乏定期口腔檢查和治療等。為了改善口腔健康的狀況，預(yù)防口腔疾病，我們可以采取以下措施：
1、定期刷牙和使用牙線：每天至少刷牙兩次，使用牙線清潔牙縫，以去除食物殘?jiān)脱谰摺?/p>
2、注意飲食習(xí)慣：減少食用高糖和酸性食物，適量攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，保持均衡的飲食。
3、避免煙草和酒精：吸煙和飲酒會(huì)增加患口腔疾病的風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)盡量避免或戒掉這些不良習(xí)慣。
4、定期口腔檢查：定期到口腔醫(yī)生那里接受口腔檢查和專業(yè)潔牙，及早發(fā)現(xiàn)和治療口腔問題。
5、教育和宣傳：加強(qiáng)口腔健康教育，提高公眾對(duì)口腔健康的認(rèn)識(shí)和重視，倡導(dǎo)健康的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。
在“全國(guó)愛牙日”這一特殊的日子里，通過宣傳口腔健康的重要性，鼓勵(lì)人們重視口腔健康，預(yù)防口腔疾病，提高口腔健康水平，進(jìn)而促進(jìn)全身健康。這個(gè)年度主題“口腔健康，全身健康”強(qiáng)調(diào)了口腔健康與整體健康的密切關(guān)系，提醒人們口腔健康的重要性及其對(duì)全身健康的影響。
**后，愛康健口腔醫(yī)院提醒，重要的是要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，并定期到口腔醫(yī)生那里進(jìn)行檢查和治療，以確�？谇坏慕】岛驼w的健康。
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