每次食完飯后，總會(huì)有些小肉絲小菜絲粘在牙齒縫隙里面，這種感覺超**難受有木有！此時(shí)，來根牙簽或者牙線就好啦！
那么，究竟是選擇牙簽還是牙線呢？使用牙線后牙齒縫隙會(huì)變大嗎？來，小編這就告訴你！
牙簽使用不當(dāng)，可能會(huì)引起牙周病
牙簽，幾乎是家家必備的東西！有些朋友在自己的包包里面也會(huì)放幾根以備不時(shí)之需。
用牙簽剔牙能夠防止食物殘?jiān)鼘?duì)牙齒的破壞，但是牙簽常常又會(huì)對(duì)牙齒組織造成傷害，而且，使用不當(dāng)?shù)脑�，還會(huì)造成牙齦炎、牙齦萎縮、牙間隙增大而導(dǎo)致牙周病。
牙齦很嬌嫩，剔牙時(shí)可能損傷牙齦表面，細(xì)菌乘機(jī)而入就會(huì)引起牙床發(fā)炎。牙齒表面包著一層牙釉，對(duì)牙本質(zhì)起保護(hù)作用，但是牙根處的牙釉質(zhì)很薄，經(jīng)常剔牙就會(huì)使牙釉磨損，牙齒失去了保護(hù)層就會(huì)對(duì)冷、熱、酸、甜敏感，引起牙痛。因此不能養(yǎng)成剔牙的習(xí)慣，齒縫經(jīng)常嵌塞食物要積極尋找病因，采取有效的防治措施。
那使用牙線呢？
使用牙線清潔牙齒是口腔衛(wèi)生習(xí)慣的重要組成部分。由于一個(gè)牙齒有5個(gè)面一一唇／頰面、舌／腭面、近中鄰面、遠(yuǎn)中鄰面、咬合面，若不使用牙線，只能清潔其中3個(gè)面，相鄰牙的**面(也就是牙齒相鄰的2個(gè)面)刷毛進(jìn)不去，在此會(huì)遺留下很多菌斑，齲齒往往會(huì)從這里發(fā)生。
如果用較為形象通俗的說法，用牙刷清潔牙齒，哪怕清潔得再為干凈，也只能清潔牙齒全部表面數(shù)的3／5一一如果把每次清潔牙齒作為一次小考試，那么刷牙刷得再干凈，滿分100分我們也只能得到60分。
因此，除認(rèn)真刷牙外，我們還應(yīng)該堅(jiān)持每天至少使用一次牙線，這有助于預(yù)防牙齦疾病和齲齒。
牙線為尼龍、塑料等纖維制成的細(xì)線，是一種清潔牙齒的用品。分涂蠟和不涂蠟兩種。刷牙只能清潔牙齒的內(nèi)外兩面，牙齦以上的地區(qū)。對(duì)于牙齒相鄰面和牙周腔的牙垢、菌斑等，牙醫(yī)一般推薦在牙膏和殺菌漱口水之外，也定期使用牙線清潔。長(zhǎng)期有毅力的使用可以減少牙周病、口臭、蛀牙等疾病。
使用牙線是否會(huì)增大牙間隙？NO！
使用牙線會(huì)使牙間隙變大是一個(gè)較為常見的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。
有時(shí)我們感覺用完牙線后牙間隙變大是因?yàn)檠例X間的縫隙在使用牙線間就已經(jīng)存在，只是以前被牙垢蓋住了，就像雪地里的柵欄一樣，雪融化了，柵欄的縫隙自然就露出來了。
已經(jīng)存在的縫隙由牙齦萎縮造成，其是牙周病沒有得到及時(shí)治療的必然結(jié)果，與使用牙線是無關(guān)的！
應(yīng)該在什么時(shí)間使用牙線？
事實(shí)上，使用牙線較重要的一點(diǎn)就是貴在堅(jiān)持。
你可以選擇一天中的空余時(shí)間來使用牙線清潔牙齒，只要你在這段時(shí)間能夠把用牙刷清潔不到的相鄰牙**面認(rèn)真清潔干凈就可以了。
一般來講，在晚飯后或睡前使用牙線是較為理想的，但如果你感覺這一天太累了，那么在第二天一早或午飯后使用牙線也是可以的，記住，貴在堅(jiān)持。
兒童是否應(yīng)該使用牙線？
由于使用牙線對(duì)手部的靈巧程度有一定要求，孩子太小可能難以做好，因此當(dāng)孩子長(zhǎng)到10~11歲時(shí)，家長(zhǎng)可以逐步指導(dǎo)孩子，讓他養(yǎng)成堅(jiān)持正確使用牙線的好習(xí)慣。
當(dāng)佩戴矯治器時(shí)，應(yīng)如何使用牙線？
當(dāng)我們佩戴矯治合適的牙線極為難，因此選擇合適的牙線極為重要，可以預(yù)防齲齒形成及牙齒脫礦，此外，還應(yīng)注意即刻刷凈所有牙面。由于在牙與牙之間的間隙難以刷凈，因此應(yīng)采用牙線誘導(dǎo)裝置，圍繞矯治器周圍進(jìn)行完善清潔。然后，別忘了至少每6個(gè)月帶孩子去牙醫(yī)那里做相應(yīng)檢查和清潔。
如何正確使用牙線？
選取40～50 cm牙線，將大部分繞在左右手其中一個(gè)中指上，另一中指用來收繞用過的牙線。
用拇指和食指繃直牙線。
輕輕將牙線送入牙縫，不要進(jìn)入牙齦。將牙線繃直，輕輕上下刮擦牙面，并取出牙線。用同樣的方法清潔口內(nèi)其他牙齒。不要忘記然后一顆牙遠(yuǎn)中面的清潔。
要注意的是，使用牙線時(shí)切勿用力過大，以免損傷牙齦。此外，要用不同節(jié)段的牙線進(jìn)入不同的牙縫內(nèi)．保持始終以清潔的牙線去除鄰面菌斑，高效的同時(shí)，更**也更健康。
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