牙齒美白的簡單小竅門有哪些？擁有一口潔白亮麗的牙齒，微笑起來也能顯得更有自信，給人留有深刻印象。但有些人每天都早晚刷牙了，還是留有一口發(fā)黃的牙齒，給生活帶來了諸多困擾。那么，牙齒美白的簡單小竅門有哪些呢？

牙齒美白的簡單小竅門：

1、陳醋、白醋（但是不可以是醋精）：含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉去刷牙。結(jié)果的好。但是就是牙齒會覺得的酸，麻（感覺會持續(xù)2分鐘左右）不能連續(xù)，經(jīng)常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法。（如出門約會前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃，并可以除口臭）。

2、草莓一顆，發(fā)酵粉1/2茶匙。將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。

3、含檸檬片：刷牙后用檸檬片（檸檬汁沖水也可以）含在水里，覆蓋牙齒，能有很好的美白結(jié)果，其原理是檸檬酸引起的化學(xué)反應(yīng)使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。

4、橘子皮刷牙：把橘子皮曬干后，磨成粉，每次刷牙時，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然后進行刷牙，有很好的美白結(jié)果。

5、使用小蘇打和食鹽混合再放一點點的橄欖油，把這些當(dāng)作牙膏放在牙刷上，像刷牙的步驟那樣刷牙，刷完以后記得也要沖洗干凈的。

6、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當(dāng)牙膏使用，好（墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當(dāng)牙膏用，可使牙齒變白）。

7、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。

8、多吃含高維C的熱帶水果：熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。

9、飯后吃芝士：每餐飯后吃一點芝士可預(yù)防牙齒腐化，并促進琺瑯質(zhì)再生。同樣結(jié)果的還有牛奶和酸奶，可防蛀牙，讓牙齒閃亮。因為它們含有礦物質(zhì)鈣、磷，可促進牙齒琺瑯質(zhì)的再度礦化。

10、蘋果中的蘋果酸有美白的結(jié)果。許多人擔(dān)心蘋果的酸性會腐蝕牙齒的風(fēng)險，蘋果配上奶酪可以限制蘋果中的酸性。吃蘋果還可以幫助有效地清潔牙齒。

11、使用牙齒保護膠：美白前使用牙齒保護膠在家自己對牙齒進行美白時，如果擔(dān)心牙齒對冷熱食物敏感，可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護膠。保護膠可以幫助填補牙齒表面的小洞，使牙齒不再有敏感問題。

12、菠蘿：菠蘿蛋白酶，牙科醫(yī)生研究發(fā)現(xiàn)這種酶有清理和殺滅細菌的作用。甜品中新鮮菠蘿或菠蘿汁，它們都是一種清潔牙齒衛(wèi)生的天然物質(zhì)，還適用很多疾病**吃。

**文章如有涉及相關(guān)價格費用，僅供參考，實際看牙收費請以門診報價為準(zhǔn)！**