在眾多的口腔疾病中，牙周炎是一種較為嚴(yán)重的疾病�；加羞^牙周炎疾病的人們都清楚，尤其是牙齦疼痛時，飯不能吃，話不能講。由此可見，牙周炎對**造成的困擾是很大的。那么，怎樣避開牙周炎呢?預(yù)防牙周炎的具體方法都包括哪些?

牙周炎預(yù)防方法

預(yù)防方法之1、注意飲食方面的衛(wèi)生預(yù)防意識可以防止牙周炎。切勿常喝軟飲料和各種碳酸飲料，均會對牙齒造成不同程度的傷害;尤其注意是睡前，剛吃完酸性食物的時候，不要馬上刷牙，酸性液體容易使牙齒表面的釉質(zhì)軟化，此時刷牙容易破壞牙釉質(zhì)，導(dǎo)致牙齒損耗，應(yīng)先漱口，過一段時間后再刷牙。

預(yù)防方法之2、注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。堅持做到早起及睡前刷牙、飯后漱口，了解并掌握正確的刷牙方法。

預(yù)防方法之3、提高牙齒及口腔的免疫能力可以防止牙周炎，將牙周病扼殺在萌芽狀態(tài);同時可選購合適的牙膏、牙刷、牙線，避免選擇不合適的口腔護理產(chǎn)品導(dǎo)致牙齦問題的惡化、養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。

雖說預(yù)防牙周炎的細(xì)節(jié)很瑣碎，但是，大家應(yīng)該有耐心做好預(yù)防，以免患上牙周炎而遭受不必要的病痛折磨。飲食方面需要保持營養(yǎng)均衡，葷素要合理搭配，多吃蔬菜、水果。少吃含糖量較高的食物，男性朋友還應(yīng)不喝酒不抽煙。

**文章如有涉及相關(guān)價格費用，僅供參考，實際看牙收費請以門診報價為準(zhǔn)！**