晚上耳邊時不時傳來“咯吱咯吱”的聲音，別怕，是枕邊人在磨牙呢。一般在換牙期出現(xiàn)磨牙是正常的，主要是為了調(diào)節(jié)上下牙齒磨合，但過了換牙期還有磨牙的習(xí)慣，那就不正常了。因為磨牙不僅會降低牙齒的質(zhì)量，嚴(yán)重的還會損傷牙齦出血、牙齒松動甚至脫落。

磨牙的原因有哪些？

1、精神因素：容易焦慮、抑郁、憤怒等心理因素；工作壓力大，長期生活、作息不規(guī)律。

2、咬合因素：長期缺牙導(dǎo)致鄰牙傾斜、偏側(cè)咀嚼導(dǎo)致兩側(cè)牙齒磨耗不均勻、不合適的假牙導(dǎo)致異常咬合接觸等，都會引起咬合紊亂，誘發(fā)磨牙癥。

3、身體疾病因素：腸胃不好，內(nèi)分泌紊亂，體內(nèi)缺乏微量元素等都會出現(xiàn)磨牙。

磨牙有哪些危害？

磨牙雖然不會危機人的生命，但會給人體健康帶來危害，其危害表現(xiàn)在：

1、牙體組織受損：磨牙時上下牙是直接接觸的，磨牙力量大，持續(xù)時間長，會對牙釉質(zhì)造成嚴(yán)重磨損，在受到溫度刺激時會感到疼痛不適。

2、破壞牙齒周圍組織：夜間磨牙會引起牙齦炎和牙周炎，讓牙齒過早松動，甚至脫落。

3、顳下頜關(guān)節(jié)受損：磨牙嚴(yán)重時會使整個關(guān)節(jié)骨質(zhì)受損。

4、引起面部疼痛和頭痛：大部分磨牙的小伙伴醒來后，會覺得下頜部位疼或是頭痛，在吃東西、咬合、打哈欠或是說話時也伴有一定的疼痛感。

磨牙如何治療？

1、口腔干預(yù)治療：去醫(yī)院定制磨牙墊，在睡覺時佩戴，可以緩解肌肉，避免牙齒之間的磨耗。

2、調(diào)整咬合關(guān)系：*簡單的方法就是去做牙齒矯正。

3、精神治療：咨詢心理醫(yī)生，減少緊張情緒，改善睡眠、作息。

如果是精神因素引發(fā)的磨牙，希望大家每天能保持好心情，多運動，學(xué)會疏解負面情緒；如果是咬合或身體疾病引發(fā)的磨牙，希望及時尋找醫(yī)生的幫助，找到適合自己的治療方案。

**文章如有涉及相關(guān)價格費用，僅供參考，實際看牙收費請以門診報價為準(zhǔn)！**