家長(zhǎng)們每當(dāng)看著孩子張著嘴巴熟睡時(shí)，內(nèi)心總有一股幸福感油然而生。殊不知，用嘴巴呼吸是不正確的，口呼吸會(huì)給孩子帶來(lái)不可逆轉(zhuǎn)的變化。
什么是口呼吸
口呼吸指的是在呼吸的時(shí)候，氣流經(jīng)過(guò)口腔而非經(jīng)過(guò)鼻腔進(jìn)入氣道。在鼻塞，患有慢性鼻炎、鼻甲肥大等疾病時(shí)才會(huì)用嘴巴呼吸。如果小朋友有口呼吸的習(xí)慣，有可能是因?yàn)橄贅芋w肥大，也不排除在生長(zhǎng)的過(guò)程中養(yǎng)成了張口呼吸的不良習(xí)慣。
口呼吸的危害非常多：舌頭擺放的位置會(huì)影響上頜骨的發(fā)育，口呼吸時(shí)舌頭位置下降，會(huì)出現(xiàn)塌鼻子、牙齒前突、下頜后縮等現(xiàn)象，影響孩子容貌；口呼吸會(huì)讓口腔環(huán)境變得干燥，患齲幾率變高；口呼吸會(huì)影響睡眠質(zhì)量，從而影響小朋友智力、身體發(fā)育。
口呼吸有哪些表現(xiàn)
1、經(jīng)常張著嘴：走路、看電視、躺著等平常生活中，總是張著嘴巴。
2、睡覺(jué)時(shí)張著嘴并且打呼嚕：大部分張口呼吸是因?yàn)楸乔换蚝蟊乔槐欢氯斐傻�，�?huì)出現(xiàn)以下癥狀：清水鼻涕多、打噴嚏、耳鳴、說(shuō)話鼻音重等，非常影響整個(gè)人的精神面貌。
3、體態(tài)肥胖：用嘴呼吸的小朋友由于血氧飽和度低，使睡眠質(zhì)量大大降低了，在白天會(huì)無(wú)精打采，比其他小朋友懶得動(dòng)，所以在體重上會(huì)偏重。
4、慢性咽炎：空氣直接從口腔進(jìn)入，少了濕潤(rùn)和凈化的處理過(guò)程，干燥的空氣不利于口腔和咽喉，從而引發(fā)慢性牙齦炎、牙齦出血、嗓子干癢、咳嗽、嗓子有異物等。
因此，家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)口呼吸癥狀時(shí)，一定要警惕，口呼吸長(zhǎng)期以往會(huì)慢慢危害面容和身體健康，要及時(shí)到專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查治療。
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