巴斯刷牙法，英文名叫Bass Method，是目前牙科醫(yī)生們都建議使用的一種正確的刷牙方法。也是公認(rèn)的一種刷牙方法，那么巴斯刷牙法是怎么刷的呢？有沒有具體的圖片進(jìn)行介紹呢？深圳牙科醫(yī)院醫(yī)生表示，詳細(xì)情況介紹見文章。

巴斯刷牙法是怎么刷牙的？

牙科醫(yī)生介紹到：其實(shí)一般情況下，如果有視頻輔助更好一些，可以更為直觀的，不過一般刷牙的辦法就是按照上圖所示的一樣，按照上圖的方法，每天至少早晚一次，每次刷牙2~3分鐘時(shí)間，采用軟毛，小刷頭的牙刷。

1、刷毛與牙齒大致呈45°，同時(shí)將刷毛向牙齒輕壓，使刷毛略呈圓弧。

2、牙刷定位后，開始水平運(yùn)動(dòng)，兩顆到三顆牙**來回約刷10次。

3、上顎后牙的舌側(cè)部分是較不易刷的地方，刷毛仍對(duì)準(zhǔn)牙齒與牙齦的交接處，刷柄要貼近大門牙。 

4、刷咬合面（牙齒咀嚼的一面）時(shí)，也是兩顆兩顆牙，來回刷。咬合面上的天然窩溝不容易刷干凈。

5、刷門牙的時(shí)候有點(diǎn)特殊，要把牙刷豎起來，一顆一顆的上下來回刷，內(nèi)外都要刷到。 

6、只要循序的刷，一般不會(huì)有遺漏。

總的來說就是采用豎式刷牙的方法，而不是大家經(jīng)常使用橫式刷牙，而且簡(jiǎn)單的說，刷牙的順序一般是：先刷左邊上面，再刷左邊下面；刷右邊上面，再刷右邊下面；單獨(dú)刷上，下門牙；刷完牙齒后，輕輕的刷舌頭表面。然后漱口就完成了。

溫馨提示：我們經(jīng)常使用的拉鋸式的刷牙，不僅會(huì)刷不干凈牙齒，而且還會(huì)導(dǎo)致牙齒受損，如果你發(fā)現(xiàn)牙齒的中間部分有出現(xiàn)凹凸不平的缺損情況，多半是由于長(zhǎng)期刷牙用力過猛而出現(xiàn)的楔形缺損，這種缺損是不能自動(dòng)恢復(fù)的，會(huì)影響外在的美觀。

所以為了自身的牙齒健康以及孩子的牙齒健康，家長(zhǎng)們一定要以身作則，從小教會(huì)孩子正確的刷牙方法，**孩子口腔健康，有利于預(yù)防蛀牙等牙齒疾病，而且口腔健康是孩子健康發(fā)展的一個(gè)重要方面，因此需要高度重視。

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