經(jīng)常性吃一些大蒜以及韭菜等味道很大的刺激性食物，就會(huì)形成很大的口氣，這時(shí)候人們都會(huì)選擇吃口香糖來緩解的，但是很多人不喜歡吃口香糖，還能吃什么來緩解呢？深圳牙科醫(yī)院醫(yī)生介紹，其實(shí)有很多食物都有幫助的。

吃什么能去除口臭？

1、山楂：無論是因消化系統(tǒng)，還是對(duì)口腔問題引發(fā)的口臭，都有很好的結(jié)果。

2、桔子：不僅可以潤喉生津、滿口生香，對(duì)呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)也有很多好處。

3、蘋果：其中含有的果酸和抗氧化物質(zhì)可以殺死部分口腔病菌，預(yù)防口腔疾病。

4、檸檬：把檸檬切片泡茶，再加些薄荷，可以去除口臭。

5、牛奶：吃完刺激味重的食物，喝一杯牛奶有不錯(cuò)的結(jié)果。

6、茶葉：泡濃茶漱口或直接嚼碎茶葉，對(duì)刺激食物引起的口臭結(jié)果很好。

不過深圳愛康健口腔醫(yī)院醫(yī)生表示，這些都是臨時(shí)的辦法，但是不能長期以及過量食用，以免會(huì)引起其他的問題，所以注意掌握好一定的量，其實(shí)去除口臭較好的辦法就是注重口腔清潔以及定期到醫(yī)院洗牙和做口腔檢查。

無論什么原因?qū)е碌目诔簦瑘?jiān)持早晚刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣，而且堅(jiān)持使用牙線以及牙縫刷等工具去除牙縫間的污垢，而且每次刷牙后還需要刷一下舌頭，才能保障口腔清潔。不過較重要的是需要每年或者每半年到醫(yī)院檢查一下牙齒情況，并及時(shí)洗牙。

**文章如有涉及相關(guān)價(jià)格費(fèi)用，僅供參考，實(shí)際看牙收費(fèi)請(qǐng)以門診報(bào)價(jià)為準(zhǔn)！**