到醫(yī)院看牙或者是洗牙后，醫(yī)生總是會(huì)反復(fù)告知詳細(xì)的刷牙方法，但是刷牙這是多么簡(jiǎn)單的一個(gè)事情啊，我們每天都在做的事情，肯定大家做的都是對(duì)的嘛?恰恰相反，目前大多數(shù)人的刷牙方式都是錯(cuò)誤的，所以會(huì)引起牙齦萎縮以及牙齒楔形缺損等情況。
怎么刷牙才是正確的
深圳牙科醫(yī)院醫(yī)生表示，目前一般情況下，世界公認(rèn)的正確刷牙方式是巴氏刷牙法，先是選擇小刷頭軟毛牙刷，然后牙刷和牙齒成45度，然后進(jìn)行刷牙，而上前牙從上往下刷，下前牙從下往上刷，可以把牙縫之間的食物殘?jiān)コ�。還有牙齒咬合面也需要刷干凈，后面的牙齒刷完，建議刷一下舌苔。
一般建議每次進(jìn)食后都要漱口和刷牙，但是通常做不到。那刷牙需要堅(jiān)持每天至少2次，每次至少2分鐘，而且刷牙后需要配合使用牙線等清潔牙齒縫，而不是使用牙簽。而且需要注意刷牙動(dòng)作要輕柔，注意**刷到每一顆牙齒，否則容易產(chǎn)生牙結(jié)石和牙菌斑。
如果已經(jīng)產(chǎn)生了牙結(jié)石和牙菌斑的情況，一定要注意到醫(yī)院洗牙去除，特別是口腔內(nèi)側(cè)牙結(jié)石比較多的情況，去除后可以保障牙齦和牙周組織的健康。而且洗牙的可以去除牙齒上附著的色素沉淀，從而讓牙齒干凈清爽，如果已經(jīng)有牙齦炎和牙周炎的情況，是需要及時(shí)進(jìn)行治療的。
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