牙齒正常咬合，放松時上下牙是不碰在一起的，而且有學者研究稱，每天上下牙發(fā)生力量的感覺不超過一分鐘。而夜磨牙通常是持續(xù)性的，長期下來，容易對牙齒造成過度磨損，出現(xiàn)牙齒冷熱刺激酸痛等癥狀。

為了緩解長期夜磨牙對牙齒造成過多磨耗，通常醫(yī)生都會建議先到醫(yī)院做個磨牙頜墊緩解一下。那么夜磨牙頜墊是什么樣子的?如下圖所示：

1、是可以摘戴的透明的頜墊，在睡覺之前戴，戴上后就像是給牙齒穿了一層透明衣服一樣，和牙齒很貼合，戴上比較舒適。

2、需要到醫(yī)院定制，根據(jù)每個人夜磨牙的發(fā)生次數(shù)、強弱程度選擇軟質(zhì)的或硬質(zhì)的材料，以及制作上半口或者是下半口的夜磨牙墊。

3、夜磨牙墊價格也不高，通常來說，可能在幾百元左右，但是注意到正規(guī)醫(yī)院做。

4、夜磨牙墊代替了牙齒受磨損，所以可能會有破損等，需要定期檢查，及時更換。

夜磨牙墊雖然不能治療磨牙癥，但是可以把上下牙隔開，保護了牙釉質(zhì)，不會讓牙齒被磨平，而且還能防止磨牙造成牙齒松動，出現(xiàn)咬肌酸痛、關節(jié)彈響等各種情況。所以如果長期性磨牙的朋友，可以先做一個緩解，再查找磨牙的原因并對癥處理。

需要注意的是：如果是換牙期的孩子出現(xiàn)夜磨牙的情況，通常是可以不用處理的，因為乳牙和恒牙交替，咬合關系比較紊亂，出現(xiàn)夜磨牙是正常的，等換牙后就會消失，由于家長不能很好的判斷，建議找醫(yī)生檢查確定，并定期觀察牙齒情況比較好。

**文章如有涉及相關價格費用，僅供參考，實際看牙收費請以門診報價為準！**