吃東西時(shí)，嚼的腮幫子又酸又疼，大家有沒(méi)有過(guò)這種經(jīng)歷呢？總的來(lái)說(shuō)，可能是以下這兩個(gè)原因：真的吃累了&咬合不齊。

咬肌能很好的幫助牙齒完成咀嚼，但如果吃東西用力過(guò)度或者大幅度咀嚼時(shí)，會(huì)導(dǎo)致咬肌疲勞過(guò)度，出現(xiàn)酸、脹、痛。另外，如果咀嚼太過(guò)頻繁，又喜歡吃口香糖和檳榔這種耐嚼的食物，還會(huì)把咬肌練得又大又硬，非常影響臉型。那為什么正常吃東西，也會(huì)感到咬肌疲勞呢？還有一種情況就是咬合不齊導(dǎo)致咀嚼勞累。

正常咬合時(shí)上排牙齒的窩對(duì)齊下排牙齒的尖，上排牙齒在前，并在下排牙齒大約1/3處。在咀嚼的過(guò)程中，能讓下巴處在一種穩(wěn)定為狀態(tài)。假如咬合不正常，像深覆合就是咬合過(guò)深了，牙齒會(huì)不由自主地咬緊，加重牙齒和咬肌的承受力。不僅如此，咬合不正會(huì)讓食物得不到充分咀嚼就直接進(jìn)入肚子里，加重了腸胃的負(fù)擔(dān)，影響消化吸收。

有些人牙齒表面看起來(lái)是整齊的，但其實(shí)咬合的位置是不正確的，如果長(zhǎng)時(shí)間缺牙的話(huà)，也會(huì)出現(xiàn)這種情況。對(duì)于咬肌比較發(fā)達(dá)的小伙伴，可能檢查一下是不是自己的咀嚼太過(guò)頻繁，也可以檢查一下牙齒是否存在咬合不齊的情況。如果咬合關(guān)系不正常要及早就醫(yī)，避免影響消化系統(tǒng)以及下頜功能紊亂等情況的發(fā)生。

總之，當(dāng)我們吃東西的時(shí)候，避免過(guò)度用力、過(guò)度咀嚼。如果有牙齒咬合不正的問(wèn)題，還是要盡早去醫(yī)院進(jìn)行治療。

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