牙齒對我們起著至關(guān)重要的作用，但還是有不少人一直做著傷害牙齒的事情，無論是對待自然牙、矯正期間或是種植牙，都存在著傷牙的情況。

1、胡吃海喝容易引發(fā)齲齒

關(guān)于自助餐，如果沒有吃回本會(huì)感覺不劃算，所以就會(huì)一直瘋狂進(jìn)食。實(shí)際上，在胡吃海喝的過程中，會(huì)攝入很多酸性物質(zhì)和糖分，患齲的風(fēng)險(xiǎn)很高。

而且咀嚼時(shí)唾液分泌會(huì)減少，食物很容易滯留在牙齒表面上，特別是淀粉類的食物。

所以吃完東西后，一定要漱口清潔口腔，或是用牙線清潔牙縫，減少對牙齒的傷害。

2、正畸需要注意的事項(xiàng)

在正畸的過程中，有些小伙伴會(huì)忘記戴保持器、吃太堅(jiān)硬的食物或是忘記清潔牙套，這些行為都不利于牙齒的矯正。為了矯正更加順利，要做到：一，堅(jiān)持佩戴保持器；二，不吃太硬、太粘、太大、太粘的食物；三，要定期復(fù)診，方便正畸醫(yī)生對**的牙齒進(jìn)一步觀察和治療。

3、種植牙的護(hù)理

做完種植牙后，一定要正確護(hù)理，這樣才能延長種植牙的使用壽命。有兩個(gè)壞行為一定要戒掉：**個(gè)是舔愈合帽，這會(huì)影響傷口的愈合速度，還會(huì)導(dǎo)致種植體不牢固。第二個(gè)是吸煙，吸煙不利于種植牙的正常使用。

另外，在飲食上要注意，因?yàn)榉N植牙沒有牙神經(jīng)，感覺不到疼痛，所以不能吃太堅(jiān)硬的食物，這會(huì)給種植牙帶來“悄無聲息的傷害”。還要定期到醫(yī)院復(fù)診，這樣能及時(shí)清理和檢查種植牙，讓種植牙更長久的使用。

除了以上提到的，還存在很多傷牙行為。希望大家能及時(shí)糾正過來，擁有一口健康的牙齒，才能一直吃飯香香！

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