很多人都遇到過牙齒敏感，一吃到熱冷酸甜等刺激時(shí)，牙齒就會(huì)出現(xiàn)酸痛的感覺，瞬間吃啥都沒食欲了。出現(xiàn)牙齒敏感大多和生活中的一些不良習(xí)慣有關(guān)，快來看看你中招了沒？
造成牙齒敏感的原因？
1、刷牙力度大：很多人以為：刷牙越用力，牙齒越干凈。這種想法是錯(cuò)誤的！用力刷牙、橫向刷牙不僅會(huì)損傷牙釉質(zhì)，還會(huì)刺激到牙齦，從而引起牙齒敏感、牙齦腫痛、牙齦出血等癥狀。
2、磨牙：磨牙分為白天無意識(shí)地緊咬牙和牙間磨牙，容易對(duì)牙體組織造成嚴(yán)重的破壞。持續(xù)性磨牙會(huì)加快牙釉質(zhì)的磨損，導(dǎo)致牙本質(zhì)暴露，進(jìn)而對(duì)冷熱刺激酸甜產(chǎn)生不適、刺激的感覺。
3、牙齒破裂：平時(shí)愛吃堅(jiān)硬的食物、習(xí)慣用牙齒開瓶蓋、不小心摔跤磕碰等，都容易產(chǎn)生牙齒裂痕。當(dāng)牙齒破裂或斷裂時(shí)，牙本質(zhì)暴露在空氣中，遇到冷熱酸甜及日常磨損更加敏感。
4、愛吃酸性食物：牙釉質(zhì)怕酸，酸會(huì)使牙釉質(zhì)脫鈣，失去光澤，而且酸性食物容易腐蝕牙齒，引發(fā)齲齒。
5、牙周疾�。貉乐芗膊⊥且�?yàn)椴涣嫉目谇恍l(wèi)生習(xí)慣引起的。起初只是牙齦問題，后來就發(fā)展成嚴(yán)重的牙周疾病。牙周疾病的**，由于牙齦萎縮，牙根暴露在外，所以遇到外界刺激時(shí)會(huì)產(chǎn)生敏感、疼痛的不適感。
如何預(yù)防牙齒敏感？
首先，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期到醫(yī)院進(jìn)行口腔檢查和洗牙；其次，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，吃完東西要記得漱口，少吃甜食，避免蛀牙。
牙齒敏感是很難徹底治愈的，關(guān)鍵是要及時(shí)治療和適當(dāng)預(yù)防。發(fā)現(xiàn)自己有牙齒敏感的情況，要及時(shí)去看口腔科醫(yī)生，查明牙齒敏感的具體原因并接受對(duì)癥治療。
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