過(guò)完二月二，春節(jié)才算真正過(guò)完

如此說(shuō)來(lái)

除夕是序曲，大年初一是開場(chǎng)

正月十五才是高潮

北方吃元宵，南方吃湯圓

不過(guò)我相信

吃貨的你們，一定是通吃！

不過(guò)！

世界上有一種痛苦，叫做

想吃卻又不能吃�。∵�要笑著說(shuō)無(wú)所謂！

你問(wèn)我為什么

當(dāng)然是因?yàn)檠�！疼�?span style="text-align: center;">　　

湯圓通常是以糯米粉搓成球，然后以果仁做餡，煮熟即可。而隨著大家對(duì)吃的追求，現(xiàn)在的湯圓餡，通常以白糖、芝麻、棗泥、豆沙等材料制作而成，而這些材料都離不開糖，而只要糖份多的食物我們一般統(tǒng)稱為——甜食。

甜食吃多了會(huì)對(duì)牙齒帶來(lái)哪些危害?

一、容易產(chǎn)生蛀牙：甜食中的糖會(huì)給口腔中的細(xì)菌大量繁殖提供溫床，而大量的細(xì)菌增長(zhǎng)會(huì)使正常牙齒被蛀牙所侵蝕，嚴(yán)重者會(huì)傷及牙齦，引起疼痛。

二、會(huì)讓牙齒更脆弱：甜食中的糖份一般含量較高，而糖多容易影響對(duì)其他富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維食品的攝入，使牙齒得不到更多營(yíng)養(yǎng)保護(hù)，變得更加脆弱。

三、容易腐蝕牙齒表面使其脫落：甜食吃多了容易產(chǎn)生酸，而酸容易腐蝕牙齒，牙齒表面被腐蝕后容易脫落，會(huì)更加敏感，對(duì)口腔會(huì)造成二次傷害。

四、黏性食物易誘發(fā)牙�。赫f(shuō)到湯圓、年糕一類的食物，很多人都愛(ài)吃，很多人平日里也經(jīng)常食用，黏性食物容易附著在牙齒表面，如果不及時(shí)清理，很容易堆積發(fā)酵，滋生細(xì)菌！

愛(ài)康健齒科醫(yī)生建議您：

1.一次吃5個(gè)以下為宜，兒童應(yīng)該酌減。

2.剛出鍋的元宵要涼一涼再吃，不宜燙食，以免傷及牙齦。

3.要注意控制量，食用過(guò)多容易引起牙痛、蛀牙，較好能到牙科診所進(jìn)行全面檢查，修補(bǔ)蛀牙，防止齲病加深。

4.食用后要立即漱口，特別是晚上睡覺(jué)前一定要認(rèn)真刷牙，元宵是黏軟食物，更容易附著在牙間隙和窩溝內(nèi)，給牙齒造成蛀牙隱患。

如果您的牙齒已經(jīng)被甜食所破壞，出現(xiàn)了如上幾個(gè)現(xiàn)象，應(yīng)到正規(guī)的牙科醫(yī)院進(jìn)行檢查，做好口腔保護(hù)。

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