你肯定有這樣的經(jīng)歷：正在吃著飯，突然放下碗筷，舌頭開始在嘴里“剔牙”，食物剔下來(lái)的那一刻，整個(gè)人都舒坦了�？纱蠹抑绬�，塞牙非小事，長(zhǎng)期塞牙對(duì)牙齒的危害是比較大的。
長(zhǎng)期塞牙對(duì)牙齒的危害
1、容易破壞牙周組織，導(dǎo)致發(fā)炎；
2、容易引起口腔異味，加重牙齦組織的炎癥；
3、引起部分牙齒蛀了，導(dǎo)致更加容易嵌塞食物，形成惡性循環(huán)；
4、牙齦總是受到塞牙牙縫里的食物的慢性刺激，容易發(fā)展為牙周炎，**終造成牙齒松動(dòng)，嚴(yán)重時(shí)脫落。
經(jīng)常塞牙該怎么辦？
1、良好的口腔護(hù)理習(xí)慣
對(duì)于輕度的塞牙，可以在進(jìn)食后及時(shí)漱口，并使用牙線清理口腔。對(duì)于牙縫比較大而導(dǎo)致塞牙的小伙伴，可以選擇牙間隙刷，每天早晚至少刷牙兩次，每次用巴氏刷牙法刷夠三分鐘，每年定期洗牙1-2次。
2、及時(shí)進(jìn)行牙周治療
定期口腔健康體檢，如果已經(jīng)患有中重度牙周炎，要及時(shí)進(jìn)行牙周治療，維護(hù)牙周健康。
3、采取正畸治療，解決咬合關(guān)系
由于牙列不齊導(dǎo)致的塞牙，又符合正畸治療條件的，比如齙牙、地包天、牙齒稀疏等，可以選擇進(jìn)行牙齒矯正，解決塞牙問(wèn)題，糾正咬合關(guān)系。
總之，一旦出現(xiàn)經(jīng)常塞牙的情況，應(yīng)盡快到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，醫(yī)生會(huì)通過(guò)相關(guān)的檢查找出具體原因，并進(jìn)行針對(duì)性的治療。
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