口腔疾病不僅會影響進(jìn)食，而且會影響腸胃功能的發(fā)揮，所以通常需要注意預(yù)防口腔疾病，避免病從口入， 那么一般怎么才能預(yù)防口腔疾病呢，深圳牙科醫(yī)院醫(yī)生表示，預(yù)防是好的治療，不會對牙齒造成危害。

深圳口腔醫(yī)院醫(yī)生介紹，口腔疾病預(yù)防措施一般如下：

1、定期檢查：這是必須的，可以起到提前預(yù)防，及時發(fā)現(xiàn)及時治療的作用，通常建議孩子階段，半年檢查一次，成年人一年檢查一次。

2、定期洗牙：口腔內(nèi)長期形成的牙結(jié)石和牙菌斑是一般刷牙和漱口都去除不了的，只有到醫(yī)院采用超聲波潔牙才能去除牙菌斑和牙結(jié)石，以及表面的色素沉積。

3、飯后漱口刷牙：食物殘渣是口腔內(nèi)殘留比較多的，也是較容易發(fā)生反應(yīng)，滋生細(xì)菌，發(fā)生牙齒疾病的。建議飯后馬上漱口，半小時后刷牙。

4、刷牙講究方式方法：刷牙孩子可以打圈式刷牙的，成年人建議使用巴氏刷牙法，還有每天堅持至少兩次刷牙，每次3分鐘，**牙齒的方方面面都刷到位。

5、出現(xiàn)疼痛、牙齦發(fā)炎，牙齦萎縮或者是牙齦松動要及時治療，不能拖，越拖可能會越嚴(yán)重。

6、注意均衡飲食和營養(yǎng)，避免食用過硬、過熱、過冷、辛辣糖類等食物，多吃一些鈣、維生素等營養(yǎng)元素的食物和粗纖維食物。

7、牙齒不整齊容易嵌塞食物，引起齲壞和牙周病，所以建議盡量及時矯正比較好。

8、如果有咬嘴唇、咬手指，一側(cè)咀嚼等不良的習(xí)慣，也是需要及時進(jìn)行改正的，以免會影響牙齒咬合。

一般預(yù)防口腔疾病，是需要針對性進(jìn)行的，但是整體上就是需要注意保持口腔的干凈清爽。特別是洗牙這種基礎(chǔ)的項目，一定要定期做，才能很好的預(yù)防口腔疾病。

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