不少人睡覺后會有磨牙的習(xí)慣，很多老年人覺得這是肚里有蛔蟲的表現(xiàn)，有這個可能，但還可能是心理方面和牙齒畸形等多方面的原因，所以磨牙也需要及時引起重視，并及時處理。

為什么會磨牙，磨牙怎么辦

愛康健牙科醫(yī)院醫(yī)生介紹，磨牙的原因主要有：

1、壓力大：無論是生活上還是工作、學(xué)習(xí)上，如果心里壓力大，沒有足夠的休息，很容易出現(xiàn)磨牙的情況，比如一些快要高考的孩子，壓力大晚上磨牙。

2、牙齒畸形：這主要是由于牙齒畸形造成的牙齒咬合不好，從而在睡眠后，會下意識的進(jìn)行下頜運動，通過磨擦牙齒得到咬合平衡的作用。

這是兩個主要的原因，實際上可能還有其他的原因，但是如果長時間磨牙，會造成牙齒磨損；在青壯年時期，會發(fā)生顳下頜關(guān)節(jié)異常；造成牙周組織損傷，引起牙齦炎和牙周炎。所以建議要及時做一些預(yù)防和保護(hù)措施。比如：

1、放松心情，學(xué)會勞逸結(jié)合，保持愉悅的心情，鍛煉身體，增強身體抵抗力。

2、矯正調(diào)整咬合關(guān)系，一般需要及時矯正牙齒畸形，如果是牙齒缺失、牙齒缺損需要及時修復(fù)。

3、使用咬合墊，這是比較簡單粗暴的方法，就是放一個軟的塑料墊在山下牙之間，隔開牙齒，減少磨損。

以上就是為什么會磨牙，以及磨牙怎么辦的主要介紹，建議大家都能夠先到醫(yī)院檢查確定磨牙的原因，然后對癥處理，一般都能得到不錯的結(jié)果，日常生活中，也需要調(diào)整自己的生活和工作狀態(tài)，保持積極樂觀的情緒。

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