不少家長以為，孩子睡覺時(shí)打鼾是因?yàn)榘滋焱胬哿怂孟悖瑢?shí)際上，孩子的睡眠質(zhì)量并不高，這是因?yàn)榛蛟S存在口呼吸的問題。
口呼吸的危害有哪些？
1、面型：口呼吸**面型會(huì)變長變窄，下頜后縮，牙齒不齊，鼻根下陷；
2、口腔健康：口呼吸容易導(dǎo)致口干，細(xì)菌容易進(jìn)入口腔內(nèi)，引起牙齦炎；
3、身體姿態(tài)：口呼吸會(huì)導(dǎo)致**駝背；
4、全身健康：口呼吸患兒血氧飽和度較低，可導(dǎo)致黑眼圈，雙目無神；口呼吸影響睡眠質(zhì)量，進(jìn)而影響孩子精神狀態(tài)。
哪些疾病會(huì)導(dǎo)致口呼吸？
1、城市空氣污染導(dǎo)致鼻炎高發(fā)。鼻子不通的情況下，就會(huì)不自覺地張口呼吸；
2、鼻竇炎、鼻甲肥大、腺樣體肥大和扁桃體肥大等鼻咽部疾病，會(huì)使鼻呼吸道阻塞，使孩子被迫用口進(jìn)行呼吸。
如何判斷孩子是否口呼吸？
1、觀察嘴唇日常是否閉合。如果日常嘴巴一直是開著的，則說明可能有口呼吸習(xí)慣，必須通過訓(xùn)練進(jìn)行糾正。
2、將一小片棉花放在鼻孔附近，觀察孩子呼吸時(shí)棉花的運(yùn)動(dòng)。如果有一側(cè)沒有動(dòng)，說明鼻子有呼吸障礙。
3、將鏡子放在鼻孔附近，觀察孩子呼吸時(shí)鏡面的變化，不出現(xiàn)水汽模糊的一側(cè)有鼻呼吸障礙。
發(fā)現(xiàn)孩子有口呼吸該怎么辦？
1、及時(shí)帶孩子前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，治療導(dǎo)致口呼吸的鼻咽部疾病，去除病因。
2、在口腔正畸醫(yī)生的指導(dǎo)下鍛煉口周肌群，引導(dǎo)孩子進(jìn)行正常的鼻呼吸。
溫馨提示：如果兒童長期保持口呼吸，可能導(dǎo)致牙頜面發(fā)育異常，而牙頜面的畸形發(fā)展，又會(huì)加重口呼吸的習(xí)慣。因此，口呼吸的兒童需及時(shí)進(jìn)行矯正，以免牙頜面發(fā)育異常。
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